Doe jij je werk met frisse energie of op routine?

Het is een gegeven dat er in iedere baan een keer de klad komt, dat je alles al een keer gezien hebt en een routinematige houding zijn intrede doet. Hoe zit dat nou? Ik ken veel mensen die een behoorlijke baanmatch hebben, leuk werk doen dat aansluit bij hun talent, er goed in zijn maar na verloop van tijd gaat de frisse energie en de prik er toch van af. In onderstaande vitaliteitscurve zitten die mensen al in het oranje gebied in de glijbaan naar beneden. Kenmerken die wijzen op  toegevoegde  waarde: 📌Medewerkers zijn fris, fruitig en vol energie 📌Medewerkers zijn creatiever 📌Medewerker stralen levenslust uit en hebben pretoogjes 📌Medewerkers zijn alerter en staan meer ‘AAN’ bij overleggen

Lekker in je vel, betekent beter presteren en het verschil maken.

Kenmerken die wijzen op donker oranje en die we veel horen in onze coachpraktijk:

📌De energie en hongerigheid lopen terug

📌Verlies van scherpte, sommige taken versloffen

📌Er worden meer fouten gemaakt

📌Uitstelgedrag en de deadline opzoeken

📌Niet meer enthousiast de vinger opsteken voor nieuwe klussen/taken

Kenmerken die wijzen op het rode gebied:

📌Ik heb spanningsklachten mentaal, emotioneel of fysiek

📌Ik heb geen energie meer om aan het einde van de (werk)dag nog wat te ondernemen

📌Ik ben aan het eind van mijn latijn

📌Ik sta ‘UIT’ en maak zeker het verschil niet

📌Ik voel geen zingeving voor mijn werk

De loopbaanvuistregel is dat tussen 2 en 5 jaar je houdbaarheidstermijn onder druk komt als je er niks aan doet. Hoewel dat voor iedereen verschilt, is het wel wijs om tijdig maatregelen te nemen. Dat je aan de voorkant net voordat je over de helling gaat, jezelf een impuls geeft. Het is wel een onlogisch moment want alles gaat lekker en je zit in een flow. Als we de vitaliteitscurve vervangen door een klok, zou je tussen 10 en 12 uur actie moeten ondernemen. 

Zo draai je wijzer van de klok naar 11 uur: 🕚

📌Zorg dat je nieuwe uitdagende taken op je neemt (en stoot corvee werk af)

📌De kunst van het ‘schuine streep model’ : stap bijvoorbeeld in de OR of de personeelsvereniging

📌Ga vrijwilligerswerk doen

📌Volg een opleiding 🎓 of specialiseer je verder in een ander vakgebied

Hoe verleng je jouw houdbaarheidstermijn?

Sta jaarlijks stil, juist als het lekker gaat en bedenk wat je (nog meer) kunt doen om jezelf fris en fruitig te houden.

Wil je meer van dit?

Tijdens onze leiderschapstrainingen komen alle facetten van persoonlijk leiderschap aan de orde. We werken aan zelfkennis en ontwikkeling van persoonlijke eigenschappen die van belang zijn om wendbaar en effectief te kunnen functioneren in deze maatschappij en in je loopbaan.
Op de pagina  Leergang Persoonlijk Leiderschap  vindt je alle informatie om jezelf te leiden om doelen te realiseren zowel zakelijk als privé.
Op de pagina  Leergang Coachend Leiderschap  vindt je alle informatie over het ontwikkelen van hoogwaardig en modern leiderschap.